Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Манник, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пончики Покрытые Шоколадом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Hooch Пиво, Глобус Баклажаны с Помидорами , Хлебница Хлеб Деревенский , Мистер Салат Винегрет Овощной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
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1168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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