Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 431,27g.
Frühstück: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mirtilli(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. Mittagessen: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Mix 5 Cereali, Broccoli(Inran). Abendessen: Tre Mulini Gnocchi di Patate, Funghi, Olio Evo(Project Invictus), Branzino (Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Esselunga Equilibrio Well Flakes, Bjorg Latte Avena Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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