Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Сахар, Оладьи, Кефир 2,5%. Mittagessen: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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