kaippendaali's Notizen, 12 Jan 23

Saxendan aloitus uudestaan
141,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 41,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
3557 kcal Fett: 38,00g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 306,10g.   Frühstück: Kahvi, Eldorado Mansikkakiisseli. Mittagessen: Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Sandels Olut. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Kahvi. mehr...
2554 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 60,9 kg pro Woche



     
 

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kaippendaali's Gewichtsverlauf


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