Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Хлеб 8 Злаков, Сыр Стародубский Брынза, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ямчан Соевый Соус Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Краснокочанная Капуста, Dr. Korner Хлебцы, Global Village Томатная Паста, Куриное Филе. Abendessen: Красная Цена Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Global Village Томатная Паста, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiss865's Gewichtsverlauf
|