Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 85,79g.
Frühstück: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Da Colônia Pasta de Amendoim. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Abendessen: Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Seara Pepperoni Gourmet. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Da Colônia Banana Zero, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, St. Marche Chipa, Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel, Hershey's Coffee Creations Espresso. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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