Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 14,58g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Abendessen: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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