Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 103,26g | Eiw: 216,10g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Catalina Crunch Honey Graham, Three Wishes Cinnamon Cereal, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla, Stater Bros. Fat Free Milk, Bananas . Mittagessen: Cheddar Cheese , Green Leaf Lettuce , Mayonnaise , Pickles, Potato French Fries, Mooyah Potato Bun, Red Robin Burger Patty. Abendessen: Potato, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Stater Bros. Fat Free Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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