1976sandra's Notizen, 12 Jan 23

Moet discipline weer oppakken, maar tis lastig🙈

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
1413 kcal Fett: 31,19g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 146,36g.   Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
1740 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Maak een eetplanning, dan is het al makkelijker je eraan te houden 💪🏻 
12 Jan 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...

     
 

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1976sandra's Gewichtsverlauf


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