Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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