Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Kuih Karipap, Doughnut. Mittagessen: Chicken Breast, Green Vegetables Vegetables, White Rice. Abendessen: Spaghetti Spaghetti Carbonara, Ayamas Premium English Chiken Sausage(Sosej Ayam), White Rice, Salad Vegetable. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heroro91's Gewichtsverlauf
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