Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 371,56g.
Frühstück: Galbusera BelleBuone, Fage Fruyo 0% Pesca, Banana. Brunch: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pam Panorama Yogurt Greco 2%. Mittagessen: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Mela. Abendbrot: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Girella Girella. Abendessen: Activia Yogurt Bianco Cereali, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Mela. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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