Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Delikate Serek Wiejski, Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Warmiński. Mittagessen: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Tyskie Klasyczne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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