Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Малина, Happy Harvest Walnusskerne, Мёд, Happy Harvest Kokosraspeln, Milfina Magertopfen, Семена Льна, Яйцо, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, DM Bio Hafer Flocken. Mittagessen: Ja Natürlich Sauerrahm, Baileys Irish Cream, Салат с креветками и манго, КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ В ВАФЕЛЬНИЦЕ. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Crunchy Mandel, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Тарт с грушей и сыром бри, SPAR Haferdrink Barista. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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