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this American food is hitting my weight in a really bad way
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 83,72g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 313,62g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Chabacano (17g), Pan Tostado Multigrano, Lala Café con Leche, Nestlé Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: McDonald's Cuarto de Libra, McDonald's Papas a la Francesa (Medianas). Abendessen: Hershey's Jarabe de Chocolate, Silk Pure Almond Vainilla, Queso Americano, Pan Tostado Multigrano. Snacks/Sonstiges: Icecream Sammies Icecream Sandwich, Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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luigitel180's Gewichtsverlauf
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