Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 101,37g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Зенченко Сметана 15%, Говядина с Овощами Наш, Султан Спагетти Варенные. Abendessen: Хурма, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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