Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Mittagessen: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek0's Gewichtsverlauf
|