Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Моспекарь Печенье Айлин Творог, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Покровка Полоска Песочная, Виктория Пирог Ягодный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Каждый День Пастила, Сладэль Песочная Полоска. Abendessen: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Моспекарь Печенье Айлин Творог, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Чизбургер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|