Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3444 kcal
|
Fett: 99,42g | Eiw: 260,27g | Kohlh: 380,45g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Зефир Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Булочки Бриошь. Mittagessen: ВкусВилл Гречка, Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Макдоналдс Вафельный Рожок, Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AVPanferov's Gewichtsverlauf
|