iaafigennyi's Notizen, 14 Jan 23

завтрак на 430 ккалорий
очень надеюсь ,что сеголня не будет кп, так как у меня всегда суббота и воскресенье триггер какой-то

---

1190 kcal

Fett: 59,18g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 109,93g.   Frühstück: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%, Krosby Сухой Завтрак. mehr...