|
Без прикрас, текущая форма и ее 3-месячная причина 😅 Вес 70,6 кг, чувствую себя бочкой, до цели - 15 кг. Верю, что справлюсь до 1-го апреля ✊🏻 Фиксирую этим постом
|
943 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Маслины, Сельдерей, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Творог (Обезжиренный), Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Кофе (Растворимый), Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
 Kommentare
На сколько ккал планируете питаться?
14 Jan 23 vom Mitglied: Modern_Undine
|
14 Jan 23 vom Mitglied: Карабутик
|
Главное - высыпаться, если детёныш спокойно спать будет, все получится.
14 Jan 23 vom Mitglied: Satevis_md
|
14 Jan 23 vom Mitglied: Анчоус12
|
Modern_Undine, в пределах 1300 ккал, мне этого вполне хватает, так как пока мало активности. В основном дома с малышом
14 Jan 23 vom Mitglied: stacy_bel
|
14 Jan 23 vom Mitglied: mezentseva.irisha
|
Какая прекрасная причина 🥰
14 Jan 23 vom Mitglied: Кобцева М.
|
за 2 месяца 15 кг? не жестоко?
14 Jan 23 vom Mitglied: зветакабанова
|
И мать и дитя прекрасны 👍
14 Jan 23 vom Mitglied: milleriran
|
Красотка и дитё прелесть ❤️
14 Jan 23 vom Mitglied: nata_machuga
|
Не ставьте себе таких быстрых планов. Лучше медленнее, но уверенно. Вам ведь ещё потом новый вес удержать надо. Да и кормление ребёнка осложняет задачу. Даже если он у вас будет искусственник, ваш то организм гормонально не перестроен в добеременное состояние.
14 Jan 23 vom Mitglied: Turbien
|
14 Jan 23 vom Mitglied: alevtinaproskurova
|
14 Jan 23 vom Mitglied: Tanik137
|
Какая ещё бочка?!🤬
Красавица!!!!!!!!!!! Шикарная девушка!!!!
Вам на подиум нужно!!!!
Ни капли лишнего!!!! 👌🏻
14 Jan 23 vom Mitglied: wwerty666
|
моему 5 месяцев, кормлю грудью, вес плохо уходит
14 Jan 23 vom Mitglied: olav77341
|
Здравствуйте 🤗наблюдаю за вашими успехами , подскажите а вы кормите ребёнка грудью? А то У меня так быстро не получается скинуть даже со спортом , уже и с тренером занимаюсь и за питанием моим она следит (( я кормлю, думаю не пролактин ли мне не даёт быстро сбросить
05 Apr 23 vom Mitglied: marina28031992
|
Здравствуйте! Нет, ГВ уже завершила, но не по причине диеты. Не хватало молока, ребенок предпочел смесь.
Текущий вес 60 кг, чуть не уложилась в сроки, но к концу месяца добью вес 🎯
12 Apr 23 vom Mitglied: stacy_bel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|