Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Окей Филе Грудки Индейки, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Micellar Casein, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bonduelle Брокколи, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Агро-Альянс Рис Жасмин. Abendessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|