Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Micellar Casein, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Авокадо , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Жасмин. Abendessen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Индилайт Азу из Индейки, Bonduelle Брокколи. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Онигири с Угрем с Соусами Унаги и Спайси. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|