Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Сырники, Авокадо , Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Micellar Casein, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Морковь, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Мороженое 04.01. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|