Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Galbusera BelleBuone, Ristora Caffè & Ginseng. Brunch: Mulino Bianco Cioccoavena, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Abendbrot: Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Girella Girella, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Abendessen: Mandarino, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lattuga. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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