Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Домашний, Viola Сыр Плавленый, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо, Хлеб. Abendessen: Картошка Вареная, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Апельсин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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