Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 30,25g.
Frühstück: Fromage Blanc, Poivrons Rouges Doux. Mittagessen: Revogenix Protéine, Picard Myrtilles Sauvages, Yoplait Skyr Nature, Meteora Tranche de Fromage Grec, Florette Radis, Tomates, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel, Casino Cœur Artichaut, Vinaigre, Lesieur Huile Isio 4, Salade Verte, Concombre (Pelé). Abendessen: Steak Tartare, Saint Eloi Haricots Verts Extra-Fins, Choucroute Cuite, Vin Merlot, Vin Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Casino Jambon Sec, Fromage Brie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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