Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 51,44g.
Frühstück: Холодец из Курицы, Помидоры Черри, Плавленный Сыр, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай Несладкий, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Антон Палыч Сыр, Овощное рагу с филе. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dep Ряженка. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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