Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 354,61g.
Frühstück: 양파, 시금치, 된장국, 잡곡밥, 귤, 바른길 현미쌀스틱. Mittagessen: 만전김 갓구운 곱창돌김, 바나나, 사과, 김치, 귤, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 잡곡밥. Abendessen: 미역국, 해태 구운감자슬림, 찐감자, 바른길 현미쌀스틱, 피코크 과카몰리, 사과. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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