Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 97,53g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Mittagessen: Maitokahvi, Hummus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Snellman Roasted Garlic. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Valkoviini, Rainbow Halloumi, Vihersalaatti. Snacks/Sonstiges: Oivariini Vähärasvaisempi, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
|