Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 239,33g.
Frühstück: Activia Yogur Natural 0%, Naranjas Ombligonas, Manzana, Valor Chocolate a la Taza, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Pastel de Limón, Pomelo, Carrefour Fideuá de Marisco, Huevo, Hacendado Calabaza, Carrefour Apio en Tiras, Col. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Calabacín, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Lidl Masa Quebrada. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 41 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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