Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 22,11g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Maydanoz, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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