Mist…. Ich bekomme es einfach nicht hin….. Obwohl: kein Alkohol war ja mein Ziel! Das hat geklappt ✅
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bio Räucherlachs, Leichter Genuss Limburger Leicht, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot. Abendessen: Spinatrolle. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Kommentare
Dasist wichtig, gut gemacht 😀👍🏻
15 Jan 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Du bekommst es ganz bestimmt hin 👍 das ist doch nur eine Schwankung !....und was du dir vorgenommen hast hast du doch geschafft !🍀😘
16 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Kein Alkohol geht prima. 👍
Bei mir seit Weihnachten 0,00 ! 😁
Abnehmen geht trotzdem nicht.
Ersatzdroge: Cortison. 😔
18 Jan 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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