Mimpelchen's Notizen, 15 Jan 23

Frühstück 😍

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2023:
1503 kcal Fett: 70,34g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 85,71g.   Frühstück: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bio Räucherlachs, Leichter Genuss Limburger Leicht, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot. Abendessen: Spinatrolle. mehr...
2177 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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