Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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82 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 181,28g | Kohlh: 105,42g.
Frühstück: Yakult Yakult, Muscletech Nitrotech. Mittagessen: Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Potongan Daging Babi Goreng, Daging Babi, Daging Babi Panggang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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handy888's Gewichtsverlauf
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