Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Свой Урожай Чёрная Смородина , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Руккола, Свекла Вареная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Abendessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидор Сливка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Хурма. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria.alina2008's Gewichtsverlauf
|