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Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen 😊
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94,1 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 17,81g.
Frühstück: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Delikato Sahnemeerrettich, Arla Skyr, Orangen, Gemischter Salat, Möhren, Chicoree, Tafelspitz. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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