Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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56,0 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 65,14g.
Frühstück: Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Mittagessen: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Graze Raspberry & Coconut Muffin. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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