Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 123,06g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: 김치, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 찐고구마. Mittagessen: 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 김치, 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 셀렉스 코어 프로틴 오리지널. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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