Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 62,46g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Куриное Филе, Брокколи. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Орехи Макадамии. mehr...
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konstantes Gewicht
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paltceva's Gewichtsverlauf
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