Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 95,43g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Свити, Батон, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Капуста Белокочанная, Магнит Яйцо Варёное , Бондюэль Белая Фасоль, Global Village Зелёный Горошек, Абрико Сироп Облепиха, Любимый Сад Сок Мультифрукт. Abendessen: Кедровые Орехи , Мистраль Киноа Вареная, Свинина. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Дубки Колбаса Сырокопченая, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bruni Вино Белое Сухое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iirrevocable's Gewichtsverlauf
|