ale.pyclik's Notizen, 16 Jan 23

nie wierzę mojej wadze, ale z dwojga złego lepiej w te strone, czyż nie? 😅
74,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
354 kcal Fett: 17,33g | Eiw: 17,07g | Kohlh: 32,92g.   Frühstück: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Wasa Pieczywo Żytnie. Abendessen: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
zdecydowanie tak 👍😄 
16 Jan 23 vom Mitglied: Blue81*

     
 

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