Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 82,40g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 357,46g.
Frühstück: Финик, Овсяная Каша на Молоке, Груша, Кешью, Финик, Овсяная Каша на Молоке, Груша, Кешью. Mittagessen: Mlekovita Сыр Маздамер, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Борщ Украинский, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Борщ Украинский, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaskd's Gewichtsverlauf
|