Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Tora Bika Creamy Latte. Mittagessen: Keripik Singkong, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Silver Queen Almond, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sale Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Za Ahza's Gewichtsverlauf
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