Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Sal, La Fina Mantequilla, Doña Paisa Arepa, Lácteos la Arboleda S.a.S Leche Entera , Café Instantáneo , La Fina Mantequilla, Huevo. Mittagessen: Manteca de Cerdo, Pechuga de Pollo, Ajo, Manteca de Cerdo, Arroz Blanco. Abendessen: Naranjas, Banano. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Carflowers031's Gewichtsverlauf
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