Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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76,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 26,69g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Great Value Swiss Cheese, Great Value Homestyle Meatballs, Boiled Egg. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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