Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Сыр Гауда, Молокія Йогурт 1,6%, Кукурузные Хлопья, Сыворотка. Mittagessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Abendessen: Рассольник, Sonko Рисовые Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Груша, Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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