Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 330,05g.
Frühstück: Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo, My Dietor, Peanut Butter Crunchy, Choco Butter + Whey Protein, Barilla Farina tipo 00, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Melinda Mela Golden, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Milbona Skyr Lampone. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fru.marco's Gewichtsverlauf
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