Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Апельсин, Яблоко, Кофе, Квашеная Капуста, Холодец из Курицы. Mittagessen: Льняное Масло, Sen Soy Рисовый Уксус, Руккола, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Холодец из Курицы, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Оладьи из Куриной Печени, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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tatytrat's Gewichtsverlauf
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