Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Maydanoz, Siyah Zeytin. Abendessen: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Tavuk Döner. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
|